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안녕하세요 여러분!  오늘은 우리 아이들의 건강한 성장을 위해 필수적인 영양제를 소개해드릴게요. 부모님이라면 아이들이 쑥쑥 잘 자라길 바라는 마음 한가득이죠? 그 마음을 담아 영양 가득한 제품들을 모아봤습니다.1. 종근당 아이커 먼저 소개할 제품은 종근당 아이커입니다. 이 제품에는 황기추출물, 비타민 D, 아연이 들어있어 성장 호르몬을 자극하고, 뼈 건강을 지원해주어요. 결국 아이들의 성장에 도움을 줄 수 있답니다. 2. 아이클타임 아이클타임은 6년근 홍삼과 비타민 D, 그리고 칼슘이 함유되어 있습니다. 키 성장과 면역력을 한 번에 관리할 수 있는 제품이라니, 정말 매력적이지 않나요? 더군다나 블루베리 맛이라 아이들이 좋아할 거예요. 3. PNC 그로스템포 다음은 PNC 그로스템포입니다. 뉴질랜드 초유와..

건강 2024. 11. 30. 21:35

안녕하세요, 여러분! 오늘은 임산부 여러분께 필수적인 영양제 선택에 대해 이야기해볼까 해요. 건강한 임신과 태아의 발전을 위해 꼭 알아두어야 할 영양제를 소개하겠습니다. 엽산(비타민 B9) 엽산은 우리의 태아의 신경관 발달에 필수적입니다. 특히 임신 초기, 4주차부터 6주차까지 꼭 필요하답니다. 하루 600-800mcg 섭취를 권장하고, 신경관 결손증이 있는 아이를 출산했다면 4-5mg까지 늘릴 수 있어요. 합성 엽산제(폴릭산)가 흡수율이 높다고 하니 참고하시기 바랍니다. 철분 철분은 빈혈을 예방하고, 태아에게 필요한 산소와 영양분을 공급해줍니다. 일반적으로 16주부터 분만 시까지 철분제를 복용하는데요, 비타민 C나 과일주스와 함께 먹으면 더 좋습니다. 주의할 점은 철분 흡수를 방해하는 음료는 피해야 합..

건강 2024. 11. 30. 21:18

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 마음 건강에 도움이 될 수 있는 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 요새 현대인들은 바쁜 일상과 다양한 스트레스로 인해 쉽지 않은 날들을 보내곤 하죠. 이런 상황에서 스트레스를 잘 관리하는 것이 건강 유지의 핵심이 됩니다. 그래서 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있는 몇 가지 영양제를 소개하겠습니다.아슈와간다: 자연에서 오는 활력의 힘!아슈와간다는 인도 전통 의학인 아유르베다에서 사용된 적응성 약초로, 체내 스트레스 회복력을 향상시킨다는 장점을 지닌 멋진 약초입니다. 연구에 따르면 아슈와간다 추출물은 매일 아침 우리의 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 약 23%까지 감소시킬 수 있다고 하네요. 의외의 강력한 효과죠!멜라토닌: 편안한 숙면의 시작스트레스로 인해 잠을 설치..

건강 2024. 11. 30. 20:55

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 흔히 관심을 가지는 '간 건강'에 관한 이야기를 나눠볼까 해요. 특히 밀크씨슬 보충제가 간 건강에 어떻게 기여할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 간 건강을 개선하고 싶은 분들에게 유익한 정보가 될 수있길 바랍니다.밀크씨슬의 놀라운 효능밀크씨슬은 간세포 보호와 재생이라는 강력한 효능으로 잘 알려져 있어요. 이 식물은 자연의 힘으로 알코올이나 약물로부터 손상된 간세포를 튼튼하게 만들어준다고 합니다. 이러한 효과는 밀크씨슬 속의 실리마린 성분 덕분인데요, 마치 성의 외벽을 튼튼히 세우는 것처럼 간세포를 보호합니다. 또한, 밀크씨슬은 간 내의 항산화 효소 수치를 증가시켜 산화 스트레스를 줄여주고, 해독 작용도 효율적으로 돕는다고 알려져 있습니다. 밀크씨슬의 핵심 성분 밀크씨..

건강 2024. 11. 30. 20:40

안녕하세요 여러분!  오늘은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 '혈당 조절'의 비밀을 풀어보고자 합니다. 특히 일상생활에서 혈당 조절에 도움이 되는 건강기능식품에 대한 정보를 알아보겠습니다. 부담없이 읽어보시고 건강한 라이프스타일에 도움이 되시기를 바랍니다.혈당 조절에 도움이 되는 기능성 원료혈당 조절에 유용한 건강기능식품에 어떤 원료들이 포함되어 있는지부터 살펴보겠습니다. 다양한 기능성 원료들이 각각 독특한 장점을 가지고 있어요. 난소화성말토덱스트린이 원료는 장내에서 탄수화물 분해 효소를 억제해 식후 급격한 혈당 상승을 막아줍니다. 구아바잎 추출물인슐린 저항성을 개선하여 정상적인 혈당 유지에 도움을 주며 탄수화물 분해효소를 억제합니다.  식이섬유귀리, 대두, 밀, 옥수수겨 식이섬유는 당질의 흡수를 천천..

건강 2024. 11. 30. 20:29

안녕하세요 여러분!  오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 있는 콜라겐 제품에 대해 알아보려고 해요. 콜라겐은 피부 미용에 있어 핵심적인 역할을 담당하고 있는 중요한 요소죠. 지금부터 콜라겐의 주요 효능과 선택할 때 주의해야 할 점, 사용할 수 있는 다양한 방식까지 총정리해 볼게요.콜라겐의 역할과 효능 콜라겐은 피부뿐만 아니라 관절과 힘줄까지 다양한 조직의 주요 단백질로서 특히 피부 진피의 90%를 차지한다는 사실, 알고 계셨나요? 콜라겐이 줄어들면 피부 탄력성이 떨어지고 주름이 생기기 시작합니다. 따라서 충분한 보충을 통해 주름 개선과 보습, 피부 탄력을 유지하는 것이 중요합니다.콜라겐의 종류콜라겐은 다양한 종류가 있지만, 피부 미용을 위해서는 1형 콜라겐이 가장 효과적이에요. 1형 콜라겐은 피부의 탄력과 ..

건강 2024. 11. 30. 19:40

안녕하세요, 여러분! 오늘은 뼈 건강 유지에 필수적인 칼슘 영양제 및 관련 영양소에 대해 알아볼까 해요. 여러분의 뼈를 더 튼튼하게 하고 건강한 생활을 돕는 알짜 정보만 모았습니다. 그럼 시작해볼까요?칼슘, 당신의 뼈를 책임지는 일꾼칼슘은 뼈의 주재료로, 뼈의 생성과 튼튼함을 유지하는 데 없어서는 안 될 중요한 요소예요. 그런데 사실, 한국 성인의 평균 칼슘 섭취량이 권장 섭취량보다 낮다는 사실 알고 계셨나요? 특히 노년층의 경우 하루 350mg로 매우 부족한 상황이라고 해요. 이는 여러분이 매일 꾸준히 칼슘을 섭취해야 하는 이유 중 하나입니다. 마그네슘, 칼슘의 든든한 파트너 마그네슘은 칼슘의 대사를 돕고, 혈관의 칼슘 침착을 줄여주는 멋진 친구랍니다. 칼슘과 마그네슘을 2:1 비율로 섭취할 때 그 효..

건강 2024. 11. 30. 18:17

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 장 건강을 위한 필수 요소, 프로바이오틱스에 대해 알아보려 합니다. 건강한 삶을 위해 꼭 필요한 만큼, 제품을 선택할 때 몇 가지 중요한 요소들을 고려해야 한다는 사실, 알고 계셨나요?1. 균수와 생존율프로바이오틱스를 선택할 때, 단순히 높은 균수를 자랑하는 제품보다는 보장균수가 중요한 요소입니다. 보장균수란 실제로 장까지 살아서 도달하는 균의 수를 의미하는데요, 이는 제품의 효과를 더욱 확실히 보장해줍니다. 따라서 프로바이오틱스를 선택할 때는 보장균수가 높은 제품을 우선적으로 고려하는 것이 좋겠습니다. 2. 균주와 배합률프로바이오틱스는 단순히 많은 균주가 포함되어 있는 것이 전부가 아닙니다. 특히 락토바실러스와 비피도박테리움과 같은 유익한 균주가 포함되어 있는지를 따..

건강 2024. 11. 30. 18:08